Il existe des solutions pour soulager le quotidien : activité physique douce, alimentation anti-inflammatoire, gestion du stress, et certains remèdes locaux comme les gels articulaires, qui soutiennent la mobilité sans passer systématiquement par des traitements lourds. L’essentiel, c’est d’agir dès les premiers signes. Prenez le temps d’écouter votre corps… il vous parle, souvent avant tout le monde.
