🌿 Pourquoi cela vaut mieux que les nettoyages agressifs
Ces habitudes Laxatifs chimiques
Pas de crampes ni de chutes Provoquer une déshydratation
Améliorer la santé intestinale Endommager le microbiome
Quotidien durable Solution à court terme seulement
⚠️ Remarques importantes
✔ Restez hydraté toute la journée pour de meilleurs résultats
✔ Écoutez votre corps — ajustez-le si nécessaire
❌ Évitez les bains de sel en cas de problèmes d’hypertension/rénaux
🌅 À quoi s’attendre
Jour 3-5 : Moins de ballonnements, meilleure énergie matinale
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