7 raisons de manger des œufs au petit déjeuner

Un petit geste pour une meilleure vision sur le long terme !

Comment préparer des œufs en moins de 5 minutes ?

Pas le temps de cuisiner le matin ? Voici 3 astuces ultra-rapides pour manger des œufs au petit déjeuner sans effort :

Préparer des œufs durs à l’avance
Faites cuire plusieurs œufs durs le week-end et conservez-les au frigo. Un snack rapide et pratique à emporter partout !

Œuf cocotte au micro-ondes (1 min chrono)
Cassez un œuf dans un ramequin
Faites cuire 1 minute au micro-ondes
Ajoutez du sel et du poivre… c’est prêt !
L’œuf au plat express
Chauffez une poêle avec un peu d’huile
Cassez l’œuf et laissez cuire 2 minutes
Servez avec du poivre et du pain complet
Conclusion

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