Des ongles cassants ou fissurés peuvent être un symptôme de carence en zinc. Le zinc est vraiment important pour notre santé, il favorise la cicatrisation des plaies, aide les cellules à se diviser et renforce le système immunitaire.
Ajoutez des aliments riches en zinc à votre régime alimentaire, comme l’avoine, les noix et la viande. Les médecins recommandent également de prendre un supplément de zinc si son taux est faible dans votre organisme.*
7 Doigts en baguettes de tambour
