Coupez les côtés des feuilles d’Aloe.
Lavez-les et retirez la partie jaune sous la peau, qui peut irriter l’estomac.
Mettez le gel dans un mixeur, en suivant les proportions de 100 g (1/2 tasse) de pulpe pour 1 litre d’eau.
Mixez bien.
Ajoutez 1 cuillère à soupe de miel ou un agrume comme le citron ou l’orange pour améliorer le goût, si vous le souhaitez.
Il est important de ne consommer que 20 ml de ce jus, 2 à 3 fois par jour. En raison de l’aloïne, la consommation excessive d’Aloe Vera peut provoquer des nausées, des douleurs abdominales et des diarrhées. Le jus d’aloès ne doit pas être consommé par les femmes enceintes, les personnes âgées et les individus sous médicaments pour l’hypertension et les problèmes cardiaques.
Profitez des nombreux bienfaits de l’Aloe Vera pour une meilleure santé et un bien-être amélioré.
