- Privilégiez les matières naturelles comme la laine mérinos pour vos chaussettes
- Faites quelques pas toutes les heures pour relancer la pompe circulatoire
- Diminuez ou stoppez la cigarette, véritable ennemi des vaisseaux sanguins
- Enrichissez vos repas avec des aliments chauffants comme le gingembre ou les protéines animales
- Offrez-vous des massages des pieds ou des bains aux huiles essentielles relaxantes
Vos pieds froids sont peut-être le signal d’alarme d’un déséquilibre plus profond. Plutôt que de les ignorer, apprenez à décoder ce message corporel. Après tout, votre corps sait souvent mieux que vous ce dont il a vraiment besoin.
