❤️ Conseil santé : Les pommes apportent des fibres solubles, qui se lient au cholestérol. Les carottes et le céleri apportent des nutriments bons pour le cœur et une bonne hydratation.
6. Jus contre l’insomnie : Mélange sommeil cerise, banane et lait d’amande
Pourquoi ? Vous avez du mal à dormir ? Ce jus apaisant pour le coucher contient de la mélatonine, du magnésium et du tryptophane naturels pour vous aider à vous détendre et à vous endormir plus rapidement.
Ingrédients :
125 ml de cerises (fraîches ou surgelées)
1 banane
250 ml de lait d’amande
1 cuillère à café de miel (facultatif)
