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La sédentarité
Rester des heures assis·e sans bouger (bonjour les journées en télétravail) peut engourdir les jambes et glacer les doigts. Bouger un peu, c’est déjà relancer la machine !
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Des carences alimentaires
Sauter des repas ou suivre un régime trop strict ? Le corps passe en mode « économie d’énergie », et les extrémités sont souvent les premières sacrifiées.
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Le stress
C’est bien connu, les émotions fortes peuvent donner des sueurs froides… ou carrément geler les doigts. En cause ? Le cortisol, qui perturbe la circulation.
