Les graines de chia sont riches en acides gras oméga-3, ce qui leur confère des propriétés anticoagulantes naturelles. Cela peut être un avantage dans certains cas, mais si vous prenez déjà des médicaments anticoagulants comme la warfarine, il est recommandé d’éviter les graines de chia. De même, après une opération chirurgicale, il est préférable de ne pas en consommer afin de limiter les risques de saignement excessif.
4. Peut aggraver la diverticulite
La diverticulite est une inflammation des diverticules, des poches qui se forment dans la paroi du côlon. Bien que les régimes riches en fibres puissent prévenir la diverticulite, consommer des graines de chia lors d’une crise active peut aggraver la situation. Les petites graines peuvent se coincer dans les diverticules et provoquer une inflammation supplémentaire.
5. Peut provoquer une réaction allergique
