Connu pour ses multiples bienfaits, le thé vert contient des polyphénols qui aident à réduire l’inflammation et le stress oxydatif, des facteurs pouvant endommager les reins sur le long terme.
Ce que disent les études : Une consommation régulière de thé vert pourrait réduire le risque de maladies rénales chroniques.
Conseil de dégustation : Préférez le thé vert nature, sans sucre ni lait, pour maximiser ses effets bénéfiques.
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