- Stimule la production de bile
- Favorise l’absorption des nutriments (en particulier les vitamines liposolubles)
- Combat les mauvaises bactéries dans l’intestin
Versez-le sur des légumes cuits ou incorporez-le dans des soupes : il est facile à digérer et ajoute de la saveur.
5. Aide à équilibrer la glycémie
Les pics et chutes de glycémie peuvent aggraver les symptômes thyroïdiens : brouillard cérébral, fringales et baisses d’énergie. L’huile de coco aide à stabiliser la glycémie en ralentissant l’absorption des glucides.
- Soutient une énergie durable
- Peut réduire les envies de sucre
- Aide à gérer le poids grâce à une alimentation équilibrée
Astuce : associez l’huile de coco à des glucides complexes ou à des fruits pour réduire les pics de glycémie.
6. Nourrit les cheveux et la peau de l’intérieur
La peau sèche et les cheveux cassants sont fréquents en cas d’hypothyroïdie. L’huile de coco est un hydratant naturel et, consommée régulièrement, elle peut contribuer à vous hydrater de l’intérieur.
- Renforce les cheveux et réduit leur chute
- Restaure l’élasticité et la douceur de la peau
- Apaise les zones sèches et les irritations
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