6 aliments qui nettoient naturellement le foie

L’ail est un véritable allié pour votre foie grâce à ses nombreux bienfaits. Il contient du sélénium, un minéral qui aide à stimuler l’action antioxydante, ce qui est idéal pour la détoxification du foie. De plus, la vitamine B6 présente dans l’ail agit comme un anti-inflammatoire. L’arginine, un acide aminé contenu dans l’ail, contribue à détendre les vaisseaux sanguins, ce qui aide à réduire la pression artérielle dans le foie.
Pamplemousse

Le pamplemousse est riche en vitamine C et en glutathion. Le foie produit naturellement du glutathion, essentiel pour de nombreux processus dans notre corps, y compris la production de protéines et la réparation des tissus. En consommant du pamplemousse, vous aidez à renforcer votre système immunitaire et à supporter les fonctions hépatiques.

Légumes verts feuillus
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