Environ 80% des hormones thyroïdiennes sont en réalité converties dans le foie et non dans la glande thyroïde elle-même. Prendre des sels biliaires (2 capsules avant chaque repas) peut aider à fluidifier la bile dans le foie, favoriser la conversion du T4 en T3 et éliminer les toxines comme le mercure du corps.
Vitamine C complexe
La véritable vitamine C contient des bioflavonoïdes qui aident à renforcer le collagène et à guérir la paroi intestinale. Prenez 1000 mg de vitamine C sous forme de capsules d’acérola. Les aliments riches en vitamine C comprennent le chou, la choucroute, les fraises, les poivrons et les légumes crucifères.
Iode et zinc
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