Vos chevilles gardent la marque de vos doigts après une légère pression ? Ce signe révélateur pourrait signaler un œdème, c’est-à-dire une rétention anormale de liquides dans les tissus. Bien que fréquent, ce phénomène n’est pas à prendre à la légère : il peut trahir des troubles circulatoires, des faiblesses cardiaques, des problèmes rénaux ou un système lymphatique défaillant.
Notre quotidien souvent sédentaire, une alimentation trop riche en sel ou certains médicaments peuvent aggraver cette situation. La bonne nouvelle ? Plusieurs nutriments essentiels offrent des solutions naturelles pour atténuer ces désagréments.
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La thiamine (vitamine B1) : l’alliée du système cardiovasculaire
