Des réveils fréquents, une soif inhabituelle ou des envies pressantes pendant la nuit… Ces troubles du sommeil pourraient cacher un problème de glycémie. Découvrez comment décrypter ces alertes silencieuses de votre organisme.
Les signes nocturnes du diabète : comment les reconnaître ?
Le diabète agit souvent comme un intrus discret, s’immisçant progressivement dans votre vie quotidienne. La nuit, lorsque le monde semble endormi, votre organisme peut envoyer des alertes subtiles sur un déséquilibre glycémique.
Voici les manifestations les plus courantes qui devraient attirer votre attention :
- Mictions fréquentes : Se lever plusieurs fois pour uriner peut révéler que votre corps tente d’éliminer un excès de glucose dans le sang.
- Bouche sèche intense : Une soif inhabituelle au milieu de la nuit peut être le signe d’une glycémie trop élevée.
- Transpiration abondante : Des sueurs froides sans raison apparente peuvent indiquer une chute brutale du taux de sucre.
- Fringales soudaines : Un besoin impérieux de grignoter peut témoigner d’une régulation défaillante de la glycémie.
- Sommeil fragmenté : Des réveils répétés et des difficultés à retrouver le sommeil peuvent être liés à des variations glycémiques.
