Ingrédients :
Épinards frais
Instructions :
Laver soigneusement les épinards.
Passer les épinards à l’extracteur de jus ou au blender pour obtenir un jus.
Boire régulièrement pendant les crises de sinusite.
Conseils supplémentaires
Il est important de se reposer et d’éviter les allergènes tels que la poussière, le pollen, les poils d’animaux, la fumée de cigarette et la pollution, qui peuvent aggraver les symptômes de la sinusite.
Ingestion de liquides :
Boire beaucoup de liquides aide à hydrater les muqueuses et facilite l’évacuation du mucus. Évitez également d’utiliser des produits à forte odeur et des parfums.
Ces étapes simples peuvent offrir un soulagement considérable. Si vous avez essayé l’une de ces méthodes sans succès, il est conseillé de consulter un médecin.
