Comment préserver sa vessie ?
- Ne vous retenez pas inutilement, allez aux toilettes dès que vous en ressentez le besoin.
- Buvez suffisamment d’eau tout au long de la journée pour assurer une bonne élimination des toxines.
- Adoptez une posture adéquate aux toilettes pour éviter la stagnation de l’urine.
- En cas de douleurs, d’inconfort ou d’envies fréquentes d’uriner, consultez un professionnel de santé.
Votre vessie est un organe clé pour votre bien-être. Respecter son rythme naturel, c’est lui assurer un bon fonctionnement sur le long terme !
