Mélangez ces ingrédients dans un récipient, puis transférez dans un bocal en verre bien fermé au réfrigérateur. Chaque matin, prélevez 2 cuillères à café de ce concentré à consommer à jeun. Vous pouvez le prendre pur ou l’incorporer dans une boisson chaude pour une absorption plus douce.
Les multiples vertus de cette synergie naturelle
Soutien articulaire et osseux
Racine de curcuma fraîche
Le curcuma agit comme un anti-inflammatoire naturel, particulièrement efficace pour les articulations sensibles. Les graines de chia, quant à elles, apportent un cocktail de minéraux essentiels et d’acides gras bénéfiques pour la santé osseuse. Ce duo fonctionne comme un lubrifiant naturel pour votre système locomoteur, aidant à réduire les inconforts articulaires.
Régulation naturelle de la glycémie
La cannelle et le vinaigre de cidre travaillent en tandem pour moduler les niveaux de sucre sanguin. Leur action combinée améliore la réponse insulinique, ce qui peut prévenir
les fluctuations énergétiques désagréables
au cours de la journée.
Différents types de miel
