1. Ne buvez que lorsque
vous avez soif Erreur : La sensation de klaxonner est déjà une indication que votre corps est légèrement déshydraté. Attendre ce moment, c’est očina que je ne me donne pas de fluides à temps.
Solution : Essayez de boire de l’eau régulièrement tout au long de la journée, même si les ijsje ne causent pas de traînées. De petites gorgées toutes les 30 à 60 minutes sont principalement cervicales comme annoncées frénésies à la fois après plusieurs horitoni.
