Pas de surprise ici : les sodas sont les ennemis jurés du foie. Mais même les versions « light », bourrées d’édulcorants artificiels, peuvent perturber le métabolisme, favoriser la résistance à l’insuline et contribuer au développement de la stéatose hépatique.
Le mieux : s’en passer complètement. Votre foie vous dira merci.
Votre foie mérite mieux
Il travaille jour et nuit sans relâche pour maintenir votre santé. En évitant ces produits, vous lui offrez une véritable pause. Privilégiez l’eau, les tisanes naturelles, les aliments bruts et riches en couleurs comme les légumes, les noix, les fruits rouges… et bougez un peu chaque jour.
La meilleure prévention reste votre assiette. Votre foie peut souffrir sans alcool… mais aussi se régénérer si on le laisse respirer.
