Certains gestes que l’on pense anodins peuvent, à la longue, nuire gravement à notre santé. Et si votre routine matinale, censée vous mettre en forme, cachait en réalité des pièges dangereux pour votre cerveau ? Loin d’être alarmiste, cet article vous dévoile les erreurs à éviter dès le réveil pour préserver votre santé cardiovasculaire. Vous risquez d’être surpris par la simplicité de ces conseils… et leur impact.
Ces erreurs matinales qui peuvent augmenter votre risque d’AVC
Se lever trop brusquement : un réveil qui secoue… votre cœur
