32 signes qui indiquent une carence en magnésium, et 23 aliments à consommer sans attendre

Côté cerveau et humeur :

  1. Sauts d’humeur
  2. Anxiété
  3. Difficulté à se concentrer
  4. Brouillard mental
  5. Insomnies
  6. Fatigue persistante
  7. Troubles de la mémoire
  8. Sensation d’être « à fleur de peau »

Côté muscles et nerfs :

  1. Crampes nocturnes
  2. Fourmillements
  3. Tremblements
  4. Faiblesse musculaire
  5. Engourdissements
  6. Douleurs articulaires
  7. Raideurs au réveil

Côté cœur et circulation :

Laisser un commentaire