Le jus ananas possèdent des propriétés anti-inflammatoires qui réduisent l’accumulation de mucosités et apaise la gorge. ils sont aussi abondants en vitamine C qui renforce votre système immunitaire et prévient ainsi les symptômes du rhume.
Le vinaigre de cidre aide à alcaliniser votre corps. Lorsque votre corps est dans un état alcalin, les bactéries et les virus ne peuvent pas survivre.
Le piment de Cayenne fournit le coup de fouet qui réchauffe votre corps et lutte contre la fièvre et les nausées.
Le miel a des pouvoirs antiviraux, antifongiques et antibactériens qui est super-guérisseur naturel depuis des siècles.
2. Le monstre de bien-être
citron-gingembre
1 citron
1 morceau de gingembre d’1 cm
1-2 pincées de piment de Cayenne
1 pincée de poudre de curcuma
1 goutte d’extrait de menthe
1-2 gouttes de stevia (optionnel)
Instructions:
Faites un jus ou mixez le citron et le gingembre, et ajoutez le curcuma, la menthe et le piment de Cayenne. Remuez et ajoutez suffisamment d’eau chaude pour doubler la taille du mélange.
