25 astuces scientifiquement prouvées pour perdre du poids
Tout le monde a déjà entendu des conseils pour maigrir. Régimes « miracles », solutions express, aliments « magiques »… et pourtant, les résultats ne sont jamais durables. Pire, on s’y perd entre contradictions et promesses trop belles pour être vraies. Et si on vous disait qu’il existe des règles simples, efficaces, validées par la science, mais dont on ne parle presque jamais ? Des petites habitudes, souvent ignorées, qui peuvent pourtant faire une énorme différence. Vous êtes curieux ? Lisez jusqu’au bout, vous risquez d’être surpris…
25 règles de perte de poids qui fonctionnent vraiment
Buvez deux verres d’eau au réveil
