Que faire ?
Consultez un ophtalmologue ou un ORL.
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Difficulté à se concentrer (brouillard cérébral)
Pourquoi c’est préoccupant ?
Cela peut être lié à un manque de sommeil, du stress, des carences alimentaires ou une inflammation chronique.
Que faire ?
Améliorez votre alimentation et votre sommeil.
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Sautes d’humeur fréquentes
Pourquoi c’est préoccupant ?
Elles peuvent être causées par un déséquilibre hormonal, un stress chronique ou des carences nutritionnelles.
Que faire ?
Misez sur une bonne alimentation et une gestion du stress efficace.
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Cycle menstruel irrégulier
Pourquoi c’est préoccupant ?
Un cycle perturbé peut être dû à un trouble hormonal, du stress ou un problème thyroïdien.
Que faire ?
Consultez un gynécologue pour un bilan hormonal.
