Que faire ?
Faites un bilan sanguin, revoyez votre alimentation et assurez-vous d’avoir un sommeil réparateur.
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Perte ou prise de poids inexpliquée
Pourquoi c’est préoccupant ?
Un changement de poids soudain, sans modification de votre alimentation ou de votre activité physique, peut être lié à un déséquilibre hormonal, un trouble thyroïdien ou digestif.
Que faire ?
Consultez un médecin pour vérifier vos hormones et votre métabolisme.
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Maux de tête fréquents
Pourquoi c’est préoccupant ?
Des migraines régulières peuvent être causées par une tension artérielle élevée, une déshydratation, un stress excessif ou des troubles neurologiques.
Que faire ?
Hydratez-vous correctement, réduisez le stress et consultez un professionnel si les douleurs persistent.
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Problèmes digestifs réguliers
Pourquoi c’est préoccupant ?
Ballonnements, douleurs abdominales, constipation ou diarrhée fréquente peuvent être des signes de syndrome de l’intestin irritable, d’intolérances alimentaires ou d’un déséquilibre intestinal.
