- Faites bouillir de l’eau et laissez-la refroidir légèrement, pour qu’elle soit chaude, pas trop chaude.
- Pressez le jus d’un citron dans l’eau tiède.
- Râpez ou coupez en tranches un petit morceau de gingembre frais et ajoutez-le à l’eau.
- Mélangez bien et laissez reposer pendant 5 minutes pour permettre aux saveurs de se fondre.
- Buvez immédiatement, idéalement dès le matin à jeun pour de meilleurs résultats.
Pourquoi cela fonctionne pour la perte de poids et la désintoxication :
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