Alcool
La consommation régulière et excessive d’alcool est fortement liée à un risque accru de maladies rénales chroniques. Boire plus de quatre verres par jour peut doubler ce risque. De plus, la combinaison de l’alcool avec le tabagisme augmente encore davantage la probabilité de développer des problèmes rénaux. L’alcool, en excès, peut altérer la fonction rénale et contribuer à une détérioration de la santé des reins sur le long terme.
Aliments transformés
Les aliments transformés sont souvent riches en sodium et en phosphore, deux éléments qui peuvent être préjudiciables pour les personnes souffrant de maladies rénales. En outre, ces aliments contiennent généralement des niveaux élevés de glucides et de graisses malsaines, qui peuvent conduire à une inflammation dans l’organisme, y compris dans les reins. Il est donc conseillé de limiter la consommation d’aliments transformés pour préserver la santé rénale.
Consommation excessive de viande
Une consommation élevée de protéines animales, présentes en abondance dans la viande, produit de hauts niveaux d’acide dans le sang. Cela peut endommager les reins et conduire à une condition appelée acidose. L’acidose se produit lorsque les reins ont du mal à éliminer l’acide efficacement. Bien que les protéines soient essentielles pour la croissance, l’entretien et la réparation du corps, il est crucial de maintenir un régime alimentaire équilibré incluant une variété de fruits et légumes.
