15 conseils pour la conservation des fruits et légumes (et de leurs nutriments en fonction de leur couleur)

5. Évitez l’oxydation de l’avocat avec du citron ou des oignons
Pour empêcher un avocat coupé de noircir, badigeonnez-le de jus de citron ou d’huile. Une autre astuce consiste à placer l’avocat coupé sur des rondelles d’oignon dans un récipient. Il restera vert pendant 1 à 2 jours.

6. Si vous avez épluché trop de pommes de terre, plongez-les dans de l’eau avec du vinaigre blanc
Si vous épluchez trop de pommes de terre, conservez-les dans un bol rempli d’eau et ajoutez quelques gouttes de vinaigre blanc. Cela les empêchera de noircir et elles resteront fraîches pendant 3 à 4 jours.

7. Congeler les bananes trop mûres pour des smoothies
Lorsque les bananes sont trop mûres, pelez-les, coupez-les et placez-les dans un sac hermétique avant de les congeler. Elles pourront ainsi être utilisées dans des smoothies pendant 2 à 3 mois.

8. Faites des cubes aromatisés avec des herbes
Si vous souhaitez ajouter des herbes fraîches à vos plats, hachez du persil, de la coriandre ou du basilic, puis placez-les dans un bac à glaçons. Ajoutez de l’huile et congelez-les. Ces cubes se conserveront de 2 semaines à 1 mois.

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