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Soutenir la solidité des os
Saviez-vous que l’oignon pourrait aussi contribuer à la densité osseuse ? Une consommation régulière serait particulièrement bénéfique pour les femmes en période de ménopause.
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Un bouclier naturel contre certaines bactéries
En cataplasme chaud, l’oignon était autrefois utilisé pour soulager les infections bénignes ou les gonflements. Une tradition qui rappelle le pouvoir des remèdes simples.
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Accompagner les périodes menstruelles
Infusé en tisane, l’oignon pourrait aider à relâcher les muscles et à soulager les crampes. Une boisson douce et réconfortante à tester pendant votre cycle.
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Optimiser l’absorption du fer
Associé à des aliments riches en fer, l’oignon favoriserait leur assimilation. Un duo malin pour lutter contre la fatigue.
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Un tonique maison pour un coup de boost
Mélangez un peu de jus d’oignon avec du jus de citron et du miel pour un tonique simple à savourer le matin. Parfait pour réveiller l’organisme en douceur.
Petit rappel bien-être : comme toujours, l’oignon s’utilise en complément d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain. Si vous êtes sensible ou sujette à des troubles digestifs, allez-y en douceur.
