Lavez soigneusement les gombos et coupez les deux extrémités.
Coupez les gombos dans le sens de la longueur ou en morceaux plus petits.
Faites bouillir les gombos dans de l’eau pendant 10 à 15 minutes.
Filtrez l’eau et laissez-la refroidir à température ambiante.
Comment boire :
Consommez l’eau dès le matin à jeun pour un maximum de bienfaits.
Conclusion
Boire de l’eau de gombo bouillie tous les matins est un moyen naturel d’améliorer votre santé générale. De l’amélioration de la digestion au soutien de la santé cardiaque, cette habitude simple peut apporter de profonds changements à votre bien-être. Essayez-la dès aujourd’hui et découvrez les bienfaits par vous-même
