5. Réduit le taux de cholestérol
L’eau de gombo aide à réduire le taux de mauvais cholestérol (LDL), réduisant ainsi le risque de maladie cardiaque.
6. Favorise une perte de poids saine
Faible en calories et riche en fibres, l’eau de gombo vous rassasie plus longtemps, ce qui en fait un excellent ajout à un programme de perte de poids.
7. Améliore la santé cardiaque
Le gombo est riche en potassium et en magnésium, qui régulent la tension artérielle et soutiennent la santé cardiovasculaire globale.
8. Détoxifie le corps
Le mucilage du gombo lie les toxines dans le tube digestif, facilitant la détoxification et favorisant la santé du foie.
9. Renforce les os
Les niveaux élevés de vitamine K et de calcium dans le gombo contribuent à renforcer les os et à prévenir des maladies comme l’ostéoporose.
10. Soulage les symptômes de l’asthme
