Le sucre attire l’eau dans les tissus, provoquant des gonflements visibles, particulièrement au niveau des chevilles et des pieds.
Les risques d’une hyperglycémie non prise en charge
Négliger une hyperglycémie durable revient à ignorer un signal d’alarme. À terme, cela peut engendrer des complications sérieuses : problèmes cardiovasculaires, insuffisance rénale, neuropathies ou troubles oculaires. La bonne nouvelle ? Il existe des moyens simples pour prévenir ces risques.
Stratégies pour réguler naturellement votre glycémie
Optez pour une nutrition adaptée
Favorisez les végétaux, les protéines maigres (volaille, poisson) et les céréales complètes. Limitez fortement les produits ultra-transformés, véritables bombes à sucres cachés.
