- Restez hydraté avec beaucoup d’eau
- Limitez l’alcool et les aliments transformés
- Mangez des aliments qui soutiennent le foie comme les légumes à feuilles vertes, les betteraves et les baies
- Maintenir un poids santé
- Réduisez le stress grâce à des mouvements réguliers et à la pleine conscience
Réflexions finales : écoutez ce que disent vos pieds
Ne négligez pas les signes subtils. Vos pieds peuvent vous indiquer quelque chose d’important sur la santé de votre foie. En étant attentif et en agissant tôt, vous pouvez prendre des mesures importantes pour une meilleure santé, en commençant par la base.
Avertissement : Cet article est fourni à titre informatif uniquement et ne remplace pas un avis médical professionnel. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié pour des recommandations personnalisées.
