12 signes méconnus qui pourraient révéler une carence en fer

Un teint blafard ou jaunâtre : le visage ne triche pas
Votre mine paraît terne, vos paupières semblent presque diaphanes, vos ongles ont perdu leur brillance ? Ce n’est pas simplement une question d’éclairage ou de cosmétiques. Une coloration cutanée anormalement pâle ou légèrement jaune peut révéler un déficit en fer, élément clé pour la production des globules rouges.

Essoufflement inhabituel : même pour des efforts minimes

Vous êtes essoufflée après avoir gravi quelques marches alors que cela ne vous posait aucun problème auparavant ? Lorsque l’oxygénation est insuffisante, notre corps compense en accélérant la respiration, entraînant un essoufflement disproportionné par rapport à l’activité.