Comprendre le mécanisme de la perte de cheveux
Les principales médications contre la perte de cheveux agissent en bloquant une enzyme appelée 5-alpha réductase. Cette enzyme convertit la testostérone en DHT (dihydrotestostérone), une forme puissante de testostérone qui peut détruire les follicules pileux, causant une perte de cheveux androgénétique.
Remèdes naturels pour inhiber la 5-alpha réductase
Des solutions naturelles existent pour bloquer cette enzyme :
Jus d’oignon : Diluez le jus d’oignon avec de l’eau à parts égales, appliquez-le sur votre cuir chevelu pendant 15 minutes puis rincez.
Infusion de thé vert : Préparez une infusion de thé vert, diluez-la avec de l’eau à parts égales, appliquez-la sur votre cuir chevelu pendant 15 minutes, puis rincez.
Huile de romarin : Appliquez l’huile de romarin sur le cuir chevelu, laissez agir toute la nuit et lavez vos cheveux le matin.
Les bienfaits du zinc
Le zinc est un autre inhibiteur naturel de la 5-alpha réductase. Une carence en zinc peut être compensée par la consommation d’aliments riches en zinc, tels que :
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