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Vous vous retenez trop souvent
Retarder une envie d’uriner, c’est mettre une pression inutile sur votre vessie… et vos reins. À long terme, cela augmente les risques d’infection.
Astuce : Prenez le temps d’aller aux toilettes régulièrement, même au travail. Votre santé passe avant tout.
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Vous consommez des compléments sans avis médical
Certaines plantes et compléments peuvent contenir des substances nocives pour les reins. Ce n’est pas parce que c’est « naturel » que c’est sans danger.
Astuce : Avant toute cure, demandez conseil à un professionnel de santé.
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Vous oubliez de faire un bilan rénal
Les maladies rénales évoluent discrètement. Et souvent, quand on découvre le problème, il est déjà trop tard.
Astuce : Si vous avez plus de 40 ans, souffrez de diabète ou d’hypertension, faites un dépistage rénal chaque année.
Vos reins méritent votre attention
Ces deux petits organes en forme de haricot sont essentiels à votre bien-être. Prenez-en soin aujourd’hui pour éviter de lourdes conséquences demain. Adopter quelques gestes simples peut suffire à préserver leur vitalité… et la vôtre.
