Il arrive que notre corps nous parle, mais encore faut-il savoir l’écouter. Certains petits maux ou changements physiques peuvent sembler anodins, mais ils peuvent aussi cacher un problème de santé plus sérieux. Comment distinguer un simple désagrément d’un véritable signal d’alarme ? Voici 11 signes souvent négligés qui méritent toute votre attention.
Un cuir chevelu squameux et une perte de cheveux : simple problème esthétique ou carence ?
Les pellicules et la chute de cheveux sont des soucis fréquents, souvent attribués au stress ou aux changements de saison. Pourtant, lorsqu’ils deviennent persistants, ils peuvent indiquer un déficit en nutriments essentiels. Un manque de zinc, de fer ou de vitamines B (B2, B3, B6, B7) peut fragiliser la fibre capillaire. Si malgré une alimentation équilibrée le problème persiste, une prise de sang pourrait détecter une éventuelle carence.
Des mains et doigts fripés sans raison ? Attention à la déshydratation
Avoir les doigts fripés après un bain prolongé est normal, mais si vos mains semblent ridées en permanence, cela peut signaler une déshydratation importante ou un problème circulatoire. Parfois, c’est un signe avant-coureur d’un dysfonctionnement thyroïdien. Si votre peau reste fripée même après une bonne hydratation, un avis médical peut être nécessaire.
