11 raisons de boire de l’eau d’aloe vera chaque jour

Préparation :
Prélevez le gel au centre de la feuille.
Rincez-le abondamment pour éliminer le latex (la partie jaune, irritante).
Mixez avec l’eau jusqu’à obtenir une texture homogène.
Ajoutez une touche de citron ou de miel si vous le souhaitez.
À conserver au réfrigérateur, maximum 2 jours.
Les bons réflexes pour en profiter sans risque

Commencez par de petites quantités (1 verre par jour).
Rincez toujours bien le gel.
Consultez votre médecin si vous suivez un traitement ou êtes enceinte.
Écoutez votre corps : si vous ressentez un inconfort, diminuez la dose.
Un petit geste simple, pour des bienfaits durables… à boire avec modération !