Boire au moins 2 litres d’eau par jour facilite l’élimination des toxines et allège le travail du foie.
-
Évitez les sucres raffinés
Le sucre raffiné sollicite excessivement le foie. Remplacez-le par du miel ou du sucre de coco pour une alternative plus saine.
-
Consommez des aliments riches en soufre
Les choux, l’ail, l’oignon et les œufs apportent des acides aminés essentiels à la régénération du foie.
-
Évitez l’alcool et les substances toxiques
