- Extraire le gel : Coupez la feuille, retirez la peau à l’aide d’un couteau et récupérez le gel transparent à l’intérieur.
- Rincer abondamment : Cela permet d’éliminer l’aloïne, un composant au goût amer et à l’effet laxatif.
- Mixer : Ajoutez le gel à l’eau et mixez jusqu’à obtenir un liquide homogène.
- Aromatisez si besoin : Une touche de citron ou de miel adoucit le goût.
- À boire frais : Conservez votre eau d’aloe vera au réfrigérateur et consommez-la dans les 48 heures.
Quelques conseils avant de vous lancer
- Limitez la consommation à 1 à 2 verres par jour maximum
- Utilisez des feuilles fraîches et bien lavées
- Demandez l’avis de votre médecin si vous êtes enceinte, allaitez ou prenez un traitement
Un geste simple pour une santé éclatante
Et si boire de l’eau d’aloe vera devenait votre nouveau réflexe bien-être ? Facile à préparer, agréable à boire, et pleine de promesses pour votre organisme, cette boisson a tout pour s’intégrer naturellement dans votre quotidien. Essayez dès aujourd’hui, votre corps vous dira merci !
