8. Une vision trouble au réveil
Si votre vue est floue en pleine nuit ou au lever, c’est peut-être un signe que votre glycémie fluctue. Un taux de sucre élevé modifie temporairement la forme du cristallin, altérant ainsi la vision.
9. Des maux de tête matinaux
Se réveiller avec un mal de tête peut être un signe de variations nocturnes de la glycémie. L’hyperglycémie ou l’hypoglycémie durant la nuit peuvent provoquer ces douleurs matinales.
10. Un rythme cardiaque irrégulier
Une hyperglycémie peut perturber le système nerveux autonome, entraînant des palpitations ou un rythme cardiaque irrégulier, particulièrement durant la nuit.
Comment prévenir ces symptômes ?
Si vous reconnaissez plusieurs de ces signes, il est essentiel d’en parler à un professionnel de santé. En attendant, quelques habitudes peuvent aider à stabiliser votre glycémie :
