Vous arrive-t-il de ressentir une fatigue inexplicable, une soif excessive ou des picotements dans les doigts ? Beaucoup ignorent ces symptômes, les attribuant au stress ou au manque de sommeil. Pourtant, ils pourraient être les premiers signes d’une hyperglycémie. Avant même qu’un diagnostic officiel ne soit posé, le corps envoie des alertes subtiles. Apprendre à les décrypter peut faire toute la différence.
Vous êtes souvent réveillé en pleine nuit, pris d’une soif intense ou d’un besoin urgent d’aller aux toilettes ? Et si c’était un signe que votre glycémie est trop élevée ? Pendant notre sommeil, notre corps continue de réguler le sucre dans le sang, mais lorsque cet équilibre est perturbé, certains symptômes apparaissent. Mal connus, ces signes peuvent pourtant alerter sur un problème sous-jacent, comme un diabète non diagnostiqué ou mal contrôlé. Voici les 10 signaux nocturnes à ne surtout pas ignorer.
1. Une soif excessive qui vous réveille
Si vous vous levez plusieurs fois par nuit pour boire de l’eau, ce n’est pas anodin. Une glycémie élevée entraîne une déshydratation, car les reins travaillent plus pour éliminer l’excès de sucre, provoquant ainsi une perte accrue de liquides.
