Vous sentez-vous souvent fatigué sans raison ? Avez-vous le teint terne ou des maux de tête fréquents ? Et si la cause était tout simplement… un manque d’eau ? L’hydratation est bien plus qu’une simple habitude, c’est un élément essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Pourtant, nombreux sont ceux qui ne boivent pas assez au quotidien. Voici 10 signes que votre corps vous envoie lorsqu’il manque d’eau. Certains pourraient bien vous surprendre !
1. Une fatigue inexpliquée
