On vous a sûrement déjà dit que vous aviez « les yeux de votre mère » ou « le même sourire qu’elle ». Mais ce que vous tenez d’elle va bien au-delà de ce que montre le miroir. Certaines de vos habitudes, de vos réactions émotionnelles… jusqu’à votre sens de l’humour pourraient bien être inscrits dans vos gènes maternels. Curieux ? Ce que vous allez découvrir risque de vous étonner.
L’humeur : quand les émotions sont une affaire de famille
Avez-vous parfois l’impression de réagir comme votre mère face au stress ou à une mauvaise nouvelle ? Ce n’est peut-être pas une coïncidence. Les chercheurs ont identifié que les structures cérébrales impliquées dans la gestion des émotions — notamment le système corticolimbique — peuvent être transmises par la mère, surtout aux filles. Cette transmission pourrait expliquer une certaine prédisposition aux troubles de l’humeur, comme l’anxiété ou la dépression. Heureusement, des facteurs comme l’environnement, le soutien affectif et des habitudes de vie équilibrées peuvent compenser cette sensibilité héritée.
Le sommeil : telle mère, tel lit ?
Si votre mère se réveillait souvent en pleine nuit ou avait du mal à s’endormir, il se peut que vous viviez les mêmes désagréments. Selon une étude publiée dans Sleep Medicine, les troubles du sommeil comme l’insomnie sont fréquemment transmis de la mère à l’enfant. Cette hérédité pourrait même déterminer si vous êtes plutôt du soir ou du matin. Pour y remédier, misez sur une bonne hygiène de sommeil : chambre fraîche, pas d’écrans avant de dormir, et heures de coucher régulières.
Le vieillissement : un héritage mitochondrial
Saviez-vous que l’ADN mitochondrial — transmis uniquement par la mère — joue un rôle clé dans le vieillissement des cellules ? Ce petit bout d’ADN, souvent ignoré, influence votre niveau d’énergie, l’état de votre peau ou encore votre résistance aux maladies liées à l’âge. C’est comme si vous héritiez d’une « batterie de départ », plus ou moins efficace selon votre lignée maternelle.
Le poids : le métabolisme a aussi une part d’héritage
Vous avez du mal à perdre du poids malgré vos efforts ? Il se peut que votre métabolisme soit influencé par votre patrimoine génétique… en particulier celui de votre mère. Les gènes maternels peuvent conditionner la façon dont votre corps stocke les graisses ou brûle l’énergie. Cela dit, une alimentation adaptée et une activité physique régulière peuvent tout changer : la génétique n’est pas une fatalité !
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