Les graines d’amarante contiennent des phytostérols et des fibres qui aident à :
- Réduire le taux de mauvais cholestérol (LDL)
- Améliorer la circulation sanguine
- Diminuer le risque de maladies cardiaques
Ajoutez des graines d’amarante dans votre alimentation pour protéger votre cœur naturellement.
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Un anti-inflammatoire naturel pour soulager les douleurs
Grâce à ses composés bioactifs, l’amarante aide à réduire les inflammations chroniques, bénéfique pour :
- L’arthrite
- Les douleurs musculaires
- Les maladies inflammatoires
Consommez des infusions de feuilles d’amarante pour un effet apaisant naturel.
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Un booster pour le système immunitaire
Avec sa richesse en vitamine C, zinc et fer, l’amarante renforce les défenses naturelles et aide à prévenir les infections.
Ajoutez des feuilles d’amarante à vos soupes pour un bouillon fortifiant en hiver.
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Un atout pour des os solides
