Riche en flavonoïdes et acides phénoliques, l’amarante lutte contre le stress oxydatif, responsable du vieillissement cellulaire et de certaines maladies chroniques.
Consommez des feuilles d’amarante en infusion ou en smoothie pour un effet antioxydant naturel.
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Une digestion améliorée grâce aux fibres
Avec sa forte teneur en fibres alimentaires, l’amarante favorise :
- Un transit intestinal régulier
- La prévention de la constipation
- Un équilibre de la flore intestinale
Astuce bien-être : ajoutez des graines d’amarante à vos repas pour faciliter la digestion.
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Un soutien naturel pour la santé cardiovasculaire
