Connu depuis des siècles pour ses bienfaits médicinaux, l’ail est un véritable allié du cœur. Il contribue à réduire le taux de cholestérol LDL (le « mauvais » cholestérol) et à prévenir l’accumulation de dépôts dans les artères.
Comment le consommer ?
Ajoutez de l’ail cru écrasé dans vos plats ou mélangez-le avec une cuillère à café de miel pour un remède maison naturel.
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