Riche en acides gras mono-insaturés, l’huile d’olive vierge extra protège les artères contre l’oxydation et réduit le risque de maladies cardiovasculaires.
Privilégiez la qualité
Optez pour une huile d’olive extra vierge, pressée à froid et utilisez-la de préférence à cru sur vos salades et légumes.
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Le poivre de Cayenne : un stimulant de la circulation
