🥄 1 cuillère à soupe de graines de lin par jour : un mélange naturel pour prévenir les caillots sanguins, les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques
🌿 Qu’est-ce que les graines de lin ?
Les graines de lin, aussi appelées graines de lin, sont de minuscules graines riches en nutriments puissants. C’est l’une des sources végétales les plus riches en :
Acide gras oméga-3 (ALA) – anti-inflammatoire et protecteur cardiaque
Lignanes – composés végétaux aux effets antioxydants et hormonaux
Fibres solubles – aident à contrôler la glycémie et à réduire le cholestérol
